うみたび。イタリア・エルバ島- Day3. 海に溶け込む、そしてHappy Birthday!!


みなさん、こんにちは!
今日も笑顔の1日をお過ごしください^^

宜しくお願いします♫♫

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うみたび。イタリア・エルバ島3日目!
今朝も目覚めると、素晴らしい景色が飛び込んできました。

ここに居られることに感謝せずにはいられない。
地球上のすべての人を心から抱きしめたくなるような、そんな気持ちにさえしてくれる。

自然の力って本当にすごいなって思います^^

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今朝はレッスンはオフの日。
みんな好きな時間に起きて、自由に1日を過ごします。

本でも読んで、のんびりしようかな〜... そんな声も聞こえてきます。
...でもやっぱり...

......

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こんな感じに....

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結局海へと来てしまった皆さんなのでした、笑
みなさん、もうすっかり海のトリコです!うみたびガイドとしては嬉しい限り!!


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2日間のレッスンを思い出しながら、海に潜ります。
今日は水着だから、より海を近くに感じるね。なんて言いながら^^

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頑張って、頑張って、少しずつ上達していくみんな。

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今回のリーダーRさんはとっても上手!
きっと前世はイルカだったのかもしれませんね。

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イルカといえば、イルカごっこをしてみよう!
ということで、二人で一緒に潜ってイルカのように泳いでみました。

せーの!!

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...... が、、、


あれ?イルカというよりラッコみたになっちゃった、笑

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それでもとっても楽しくて。みんなで大笑いしながらの海もまた特別です。

一生懸命すぎてなかなかリラックスできないMさんも、どんどん力が抜けていきます。
素敵です^^

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海が全く初めてのMちゃんも頑張ります!
今回のメンバーの中で誰よりも頑張り屋さんのMちゃん。

最初の恐怖を乗り越えて、少しずつ潜れるようになりました^^
お見事!!

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もう一度イルカになってみよう!と再びイルカ泳ぎにチャレンジ!
今度はうまくいきました。

レッスン1日目と比べると、みんなの上達が早いこと!
どんどん吸収していく姿に、すっかり感心してしまうばかりです^^

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午前中めいっぱい海で遊んで、大満足!
さあ、午後は街へと繰り出します!

次回に続く... ♫♫

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うみたびの応援ありがとうございます!
次回はエルバ島の街の様子をお伝えします。

また読んでやってくださいね^^


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うみたびツアー-イタリア・エルバ島での日々-Day2


みなさん、こんにちは!
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またまた久しぶりの投稿になってしまいました!(読んで頂いている皆さん、ごめんなさい!)

気がつくと季節はすっかり夏を終え、金木犀の香り華やかな秋を感じさせてくれたかと思うとそれもつかの間で、一気に冬に突入してしまったようなお天気です。
みなさん、お身体を崩さないように気をつけてお過ごしくださいね^^


さてさて、投稿の方は少しばかり季節を逆戻りして、イタリア・エルバ島へ戻ります!

ジャックマイヨールが愛した地中海に浮かぶエルバ島で、アプネア(フリーダイビングとヨガ)を通して、自分自身と向き合うそんな旅の様子をお伝えしています。
前回の記事はこちらからどうぞ♫



翌朝目覚めると、こんな綺麗な景色がお出迎え。
遠くにはモンテクリスト(クリスト山)が浮かんでいます。


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私のベットはオーシャンビュー!
夜は満天の星を眺めながら、虫の音に耳を澄ませ、海の風を感じながら眠る、
なんて贅沢な時間なんだろう。。。幸せで胸がいっぱいになりました。どんな高級ホテルのお部屋よりもスペシャルですね^^

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よして、2日目もヨガからスタートです。
少しずつ昇ってくる太陽を感じます。大地と体が熱くなっていくにつれて、自分の内のエネルギーが高まっていくのを感じます。

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軽食をとったら、海へと向かいます。
ヨガの後の穏やかな気持ちのまま、海に潜ること。リラックスして海に近くにはとても大事なことなんです。


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今日の海もとっても綺麗!風もなく、絶好のレッスン日和!

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まずは昨日の復習から。水深5mくらいにロープをセットして、潜りの基本をもう一度。

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人によってできるようになるペースは違うけれど、大丈夫。
大切なのはリラックスして心を海に委ねること。

参加2回目のYくんは、さすが上手に潜ります。

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初めての参加者もみんな一生懸命!

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潜るフォームや耳抜きなどを練習した後は、海藻の森をお散歩♫
面白い生き物を探しながら自由気ままに泳ぐことで、恐怖心や余計なことを考えず素直に潜ることができる。
また泳ぎも上達します。JJの教え方の素晴らしいところはここにあるんです^^


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スポンジのようなサンゴの仲間を発見!

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かじりつきたくなる、愛嬌のある生き物、笑

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海に潜ることは技術を学ぶだけじゃない。
海の面白さ、海の心地よさを感じてくれたかな?

2日目のレッスンも無事に終了しました!!
みなさん、今日もいい笑顔!お疲れ様でした〜〜!!

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いつも読んでいただきありがとうございます!
次回もエルバ島のうみたびレポートをお楽しみに!!

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呼吸について。


みなさん、こんにちは!
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イタリアエルバ島のうみたびレポートの続き!
…の前に、今日は呼吸について書こうと思います。


海に潜ったり、ヨガをしていると、自然と呼吸について考えるようになります。

呼吸は私たち誰もが無意識でしていて、生きる上で欠かせないものです。
呼吸が止まれば、やがてその命は尽きてしまいます。

面白いなあと思うのは、呼が私たちの心と深い繋がりがあるということです。

怒っているとき、不安なとき、バタバタと忙しなくしているとき、私たちの呼吸は早くなります。時に息をするのをわすれてた!なんてこともありますよね。

反対に大自然の中でリラックスしているとき、私たちの呼吸は自然とゆっくりになります。
晴れた日にビーチでゴロンっと横になって、波音に耳を澄ませているとき、
大切な人と一緒に穏やかな時間を過ごしているとき...

また、疲れている時に大きく深呼吸すると、気持ちがスーッと落ちつくという経験をしたことがある人も多いと思います。

心の状態と呼吸は連動しあっているんですね。



私が海に潜るのが好きな理由は、実はこれなんです。

海に潜ると、不思議と呼吸が深くゆっくりになって心が穏やかになれます。
ほんのすこしの時間でも海に身を委ねると、真のリラックスを味わえる。陸でヨガをしたり音楽を聞いたり、友達と楽しい時間を過ごしたりー リラックスの方法はたくさんあるけれど、何よりも、海に潜ることで味わえる癒し効果はダントツで、心の奥の奥から、リラックスすることができるんです。



最近、瞑想をしていた時にふと気づいたことがあります。

それは人が真にリラックスしたとき、その人の呼吸は海のようになるということ。ビーチで波音に耳を傾けているときのように、ザザーッ、ザザーッという波音が自分の内側から聞こえてくることがあります。穏やかで優しく、そして力強くもある海の音が自分自身からも聞こえてくる。まるで体内にある海と一体になったような感じです。

ヨガなどでよく『自分自身と1つになる』という言葉を聞きますが、それは自分の中の海と1つになることなのかもしれない、そんな風に気がつきました。



人はかつて海に棲んでいました。
その頃の名残で、今でも体内と魂に海を抱えていて、その海と1つになったとき、私たちは真にリラックスして、内を平和がもたらせるのだと想います。

そう気づいたら、
大好きな海には入れないときでも、自分の内にある海にそっと耳を澄ませることで、いつでも海の近くにいられるような気がして、何だか嬉しくなりました。

呼吸の仕方1つで、心のあり方が変わってくる。
いつでもゆったりと深く呼吸をしていけたらいいな、そう想うこの頃です。


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今日もありがとうございました!
また次回も覗いてやってくださいね^^

thank you!!


うみたびツアー -イタリア・エルバ島での日々-Day1


みなさん、こんにちは!
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少しずつ、秋模様になってきましたね。
先日行ってきました、ひとたび✖︎うみたびツアーのレポートです。


美女と素敵なメンズたちと!ローマから1日かけてエルバ島にやってきました。
(詳しくは前回の記事を読んでくださいね^^)


翌朝、おはようございます!!
みんなで過ごすヴィラは海を見渡せるとっても素敵なロケーションなのですが、
特に朝の景色が格別なんです。

まだ太陽が昇りきっていないヒンヤリした空気と、澄んだ空、
そして風がない穏やかな優しい海が、毎朝出迎えてくれます。


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今回のツアーではアプネア(フリーダイビング)とアプネアのためのヨガ・呼吸法のレッスンが3日間含まれています。
さてさて、早速今日からアプネア&ヨガのレッスンスタートです!


ジャンジャックに素潜りのためのヨガを教えてもらいます。
難しいアーサナ(ポーズ)はなく、ゆっくり呼吸とともに体と心をほぐしていきます。


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熱い太陽とそよ風がとっても気持ちいい!
ヨガのあとはみんな口調が穏やか。

さあ、そのいい状態のまま海へ向かいます♫


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みなさん、終始ハッピー!
海に対してワクワクしてもらえるのは嬉しいものです。

めいっぱい楽しみましょうね〜〜!!


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まずは水に慣れるため、機材をつけずに泳ぎます。
海にこんにちは!


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今日の海もきれいです。


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機材の使い方を学んだら、ウェットスーツを着て、いざ海へ!!
JJの後を泳ぎます。


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少し深いところへ行ったら、素潜りの基本から練習。
何度も何度もトライして、少しずつ潜れるようになっていきます。


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なかなか潜れない人、すぐにコツを掴んじゃった人、
みなさんの様々ですが、
そんな新しい自分を知るのも新鮮なことです。

大人になってから、初めて挑戦することってなかなかないものですものね。

「悔しい!」って負けん気の強い自分がいたり、
「水の中ってこんな感覚なんだ!」って新しい発見があったり、

潜ることを通して、それぞれ気づきが生まれます。
それもアプネアの魅力の1つなんです。


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今日も素敵な海時間を、ありがとう!


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夜はまたお料理好きのYくんのリーディングで、豪華なお食事を。
もちろん絶景の中。JJもご一緒してくれました。


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今日という素敵な日に、乾〜杯!!


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みなさん、今日は初めての体験をしてぐったり。
ゆっくり休んでくださいね。

お疲れ様でした〜〜〜〜^^


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次回もイタリア・エルバ島のレポートをお送りします!
また覗いてやってくださいね。

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うみたび2017〜イタリア・エルバ島へ行ってきました!〜

みなさん、こんにちは!
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みなさん、こんにちは!
日本はもうすっかり秋ですね。気温の変化に体調を崩さないようお気をつけください^^


さてさて、2016年からコラボさせていただいている、「ひとたび」✖︎「うみたび」、今年もまたイタリア・エルバ島へ行ってきました!!


今年は美女だらけの旅♫
某美容室のみなさん。みなさんのテーマカラーは白!
暑いイタリアにぴったりの衣装です。

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と、うみたび常連のYくん。

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ローマで集合して、早朝からエルバに向けて出発!!
さあ、今回はどんな旅になるかな?楽しみすぎます!

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途中の乗り換えで遊びながら、

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エルバへのフェリーが出ているピオンビーノに到着!
フェリーに乗って、いよいよ海の島へ!エルバ島はもうすぐです。


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フェリーではそれぞれ旅を楽しみます。

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太陽の心地よさと、移動の疲れでウトウトする人も。。

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そして、そんな中も欠かさず記念撮影!
撮影好きな皆さんとの時間は常にワイワイで楽しいー!やっぱり女子は華やかですね♫

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エルバ島が見えてきました。ああ、懐かしい景色!

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車を走らせ、途中でスーパーで買い出しをし、エルバ島の端っこのひっそりとした場所へと向かいます。
そして夕方、ようやく目的地へと着きました。

今年もやってきたよーーーーーー!!


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懐かしい匂い。
熱い太陽。

帰ってきたよーーーーーー!!
思わずただいまーーーーー!!と言いたくなる大好きな場所です。


早速、夕暮れの海に浸かりにいくことに。
ヴィラのすぐ下がシークレットビーチなのです。

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みんなすでに解放されて、いい顔をしてます^^

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入水記念♫

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チャポン!今年もエルバの海にこんにちは!!
ああ、この透き通った柔らかい海。神聖なものが宿っていそうな神秘的な海。
またここに戻ってこれて、嬉しいよ〜〜〜〜!!

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Yくんはいきなりタコちゃんを捕まえてきました!わお、笑!

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海で浄化した後は、JJを交えて「乾〜杯!!」

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今年も料理好きが集まって、クオリティーの高いお料理が楽しみです!

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JJは今年も元気そうです。
5日間、ここで過ごしていきます。

JJ、みなさん、よろしくお願いします!!

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イタリア・エルバ島のうみたび。
次回もレポートは続きます!!

また読んでね^^
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高知の海、柏島はサンゴパラダイス!!


みなさん、こんにちは!
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イタリア・エルバ島から戻りました!
早速レポートしたい気持ちでいっぱいですが、その前に前回の続きから♫

高知の柏島の海へ潜ってきました!
前回の記事はこちら^^


柏島はとっても小さい島。
徒歩で周れるくらいしか道がなく、島の反対側には道がないので、船でしかいけないダイビングポイントもあるそうです。
今回は、宿の方に教えてもらったポイントへ歩いて行ってみました。
なんとここ、サンゴ礁がとってもキレイなんだそうです。どんな海かドキドキワクワク!

ひと気のないひっそりとした海岸には玉石が転がっていて、目の前には大〜きな太平洋が広がります。
初めての海はいつも少し怖い気持ちになります。
でもそれは決してネガティブなものではなく、自然の感情だと思っています。

自然の中で人の存在、力はとても小さくて、恐怖心や畏敬の念がないとすぐに怪我をしたり、命を落とすことにもつながりかねません。

だから私はいつも、少しの恐怖心とドキドキワクワクする気持ちと、両方を持ち合わせて、海へ入ります。

お邪魔しまーす!

と入った海は驚くような海でした。

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そこは、「サンゴ礁がキレイだよ」 というレベルではなく、
「めちゃくちゃ!サンゴがキレイな海」でした。

突然目の前に広がった美しい海に、思わず息を飲みました。

いくつか写真をご紹介しますね。

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ここまで健全なテーブルサンゴが広がる海を国内でみるのは初めてかもしれません。

美しい海をゆったりと泳いだあとは、お宿で美味しいお料理を頂きました。
お腹いっぱい、幸せ❤︎

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海が豊かなところには、豊かな食がある。
旅をすると、いつも美味しい食に恵まれます。

今日も最高の海時間と自然の恵みに感謝です。


翌日も同じポイントに潜りました。
同じ海に潜っても、眼に映る景色は毎回違います。水の透明度も違えば、見つける魚も違う。
海はとっても広いから、何もいないところに突然大物が現れたりすることもある。

今日はウミガメとの出会いがありました。嬉しかったなあ。

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噂には聞いていた、柏島。
ついに来れたことに感謝、そしてこんなにサンゴが残っている海が身近なところにあったことに喜びを感じます。

人間が出すゴミは膨大なのにも関わらず、海の浄化力、海の力って本当にすごいなあとつくづく感じます。
私の体と心もすっかり浄化してもらった気がします。
ありがとう。


帰りは高知市で知人に会い、美味しいカツオとポンカンを頂きました。
またまた、ありがとう!


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さあ、これでまた都市での生活を頑張れるぞ!

旅のお供である旦那さんと、お世話になった皆さんに感謝の気持ちをこめて。
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次回はイタリアのうみたび。をレポートします!
ぜひ覗いてやってくださいね^^


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うみたびツアー。今年もイタリア・エルバ島へ行ってきます!!


みなさん、こんにちは。
今日も笑顔の1日になりますように... ^^

宜しくお願いします♫


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みなさん、こんにちは!

ずいぶん長い間、ブログのアップができていなくて申し訳ないです。
読んでいただいている方、応援していただいている皆さんに、心からごめんなさい。

バタバタと忙しなく日々を過ごしているうちに、今年もイタリア・エルバ島へ行く日がやってきました!

昨年大成功だった、「ひとたび✖︎うみたび」の旅に、今年も8名で行ってきます!

今年はどんな旅になるかな。ワクワク!
またレポートしますね。


昨年の写真をご紹介します^^

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みなさんに楽しんでもらえますように!
それでは、行ってきます♫♫

びっくり!サンゴの天国。日本にこんな海があったなんて!


みなさん、こんにちは!
今日も笑顔の1日をお過ごしください^^

今日も宜しくお願いします♫

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みなさん、こんにちは!
うみたび。をプロデュースしています千春です。
みなさんと海を繋ぐ仕事をしています^^

宜しくお願いします!

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さてさて、久しぶりの投稿になります。
時が過ぎるのは本当にあっという間で... 気がつけば夏が来ていました!笑

「ひとたび✖︎うみたび」での小笠原ツアーのほとぼりが冷め切らぬうちに、今度は高知県の柏島に行って来ました♫

高知にはサーフィンをしにたまに訪れる場所でしたが、今回は時間に余裕があったので、高知県の端っこの方まで旅をしてみることに、目的地は噂に聞いていた秘境の海♫

柏島♫

スクーバダイビングをする方には知られている、美しい海なんだそう。
何人かの人から綺麗だよ〜〜と聞いていて、以前から行ってみたい海の1つでした。



波があればサーフィンも♫
海で遊び、誰もいない綺麗なビーチでキャンプをしながら、ゆっくりと西へ向かいます。

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高知は太陽の光が強いところ。
夕焼けもとっても綺麗です。


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どれだけ綺麗かというと...

ジャジャーン!!

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ここは島の入口。こんなに美しい海が出迎えてくれて、最高!!
海の中がどんな風かワクワクが止まらない!!

まずはお宿に荷物を置いて、情報収集です♫

さて、柏島はどんな海なんでしょう...
海中の様子は、次回ご紹介します♫♫


いつも読んでいただき、ありがとうございます!
また次回もうみたびを宜しくお願いします^^


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うみたび。小笠原Part5 - クジラが船に大接近!?大感動の最終日。


みなさん、こんにちは!
今日も笑顔の1日をお過ごしください^^

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→前回の続きです♫

最終日は14時までフリー!
ということで、船を出していただき、もう一度大海原へ繰り出しました♫

ようやく海況が落ち着き風向きも変わったため、最初の2日間で行けなかった南島の方を廻ります。

お天気は今日も快晴◎◎
今日はどんなクジラちゃんに会えるかな??

最後まで楽しみましょう!

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みなさん、すっかり船に慣れました^^

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現地ガイドのゆうちゃん、今日も本気でクジラを探します。

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海の色はその場所によって異なります。
南島の周辺は海底が白砂のため、海が明るいブルーでとってもキレイ!

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南島の前で記念撮影♫

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そして、小笠原・父島といえば... のハートロック❤︎
が見えてきました!

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何千万年前の地球の息吹が閉じ込められた岩肌がそのまんま残る場所。
古代の様子がこれだけの規模で残る場所はとても少ないそう。

小笠原がいかに貴重な場所かは、様々な研究者によって認められているんです。


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船を走らせていると、「3時方向にクジラ!」という声が!!
湾を出て、まだ15分ほどしか経っていないのに、早速現れてくれるなんて、なんてラッキーなの♫♫

お、2、3頭はいます。
親子クジラとオスのエスコートかな?

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船の近くを泳ぎ続けてくれます。

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全長12〜15mほどもある大きな大きなクジラちゃん。
近くで見るとその迫力はものすごい。

背中にある噴気孔から出る呼吸音には、何度でも身震いさせられてしまいます。
この大きく深い呼吸で彼らは15分〜20分も海の中で息を止めていられるんですね。


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仰向けに泳いでいるのは、私が一番好きなシーン。

太陽の光と海の青が合わさって海の中で輝くザトウクジラの姿は、まるで海の妖精のように美しいです。
この姿を見たら、クジラたちが神聖な存在であることを、誰もが感じるんじゃないかな... って思います。

クジラのことを好きになって、彼らの偉大さを知って、海をもっと好きになって...
とそんな風に、クジラがきっかけになって海や自然に惹かれていく人が増えたらいいな...

それがうみたび。をプロデュースする理由です^^

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随分長い時間、私たちを魅了させてくれたクジラたちも、やがてスピードをあげ、海の彼方へと去って行きました。

みんな大迫力のクジラたちを満喫したご様子です^^

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後ろ髪を引かれる想いで島を去る時がやって来ました。
お決まりのクジラの銅像の前で記念写真。

みんなよく日に焼け、ナチュラルスマイルで幸せいっぱいです。

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島の隠れ名物、見送り船にお見送りしてもらった後は、島時間の余韻に浸りながら24時間の船旅を再び。
長い時間だけれど、あっという間にお家に着いてしまっては、何だか風情がないものかもしれません。

24時間が耐えられないー!という人はいないから不思議。
ゆったりのんびり、帰路もまた海の揺れに身をゆだね、楽しくおしゃべり、宴会をしながら船旅を楽しみました。


無事に竹芝桟橋に着いた後は、都内で打ち上げをしました。

知人の計らいで、都内のお店にうみたびの写真を飾らせてもらっていたので、みんなでそこへお邪魔しました。
海の写真に囲まれて、ホヤホヤの小笠原での出来事に花を咲かせた楽しい時間でした。

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昨年の小笠原旅に参加してくれた方も遊びに来てくれました!
Yさん、ありがとう!!


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今回の旅で、また新しい繋がりができました。
初めて素潜りデビューした方もいらっしゃって、恐怖心もありながら、水中世界に感動してもらったことはとても嬉しい出来事でした。

何よりも嬉しいのは、海を介して繋がりが広がったこと。
海やイルカ、クジラを通して、仲間が増えること。幸せや大切なことを共有した仲間によって、素敵な輪っかが広がったこと。

この「輪」が少しずつ大きくなっていって、海や自然のエネルギーに支えられた強い心が増えて、世の中がもっともっと幸せになっていったらいいなあ〜と思うんです。

そんな想いで、これからも「うみたび」を造っていきます。
みなさん、宜しくお願いします^^


最後に、クジラの迫力をこちらの動画で感じてください♫



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いつも応援ありがとうございます!
また次回も覗いてくださいね^^


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うみたび。小笠原ツア part.4 - おまけ。島のお料理編♫


みなさん、こんにちは!
いつも覗いてくださり、ありがとうございます^^

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ツアー4日目のレポートの前に、おまけ♫

島のお料理をご紹介します^^


お馴染み、いつもお世話になっているフィッシュアイさん。
島の空気と海が漂う、素敵なペンションです。

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島の食材をふんだんに使った、ヘルシーなお料理が素敵^^

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ボリューム満点なのもうれしい!メインが2品あるのはここだけ!?

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2日目の夜は、島の居酒屋さんでの夕食。
島の友人の計らいで、島の人たちにも大人気の雨の日食堂さんを予約してもらいました。

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島の食材、旬のお魚などを使った創作料理を味わえます。
内地で修行してきたシェフによる、とっても美味しいお料理です。

お魚はもちろん、いろんなメニューが楽しめます。
どれもとーっても美味しかった❤︎

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デザートも頂いたのに、さらに別のお店に移動して、またまたデザート!笑
グリーンペペさんで、手作りタルトをいただきました^^

みなさん、たっぷり遊んで、よく食べます。これ以上の幸せってないですね^^

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豊かな土地には、豊かな食材がある。
まさに自然の恵みです。

今回もまた、大自然に遊んでもらい、大自然の美味しい命をいただきました。
ありがとうーーーーーー!!

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ということで、次回は4日目。
小笠原の海をレポートします!!

また宜しくお願いします^^

世界一周、しています。
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プロフィール

chiharu M

Author:chiharu M
Chiharu です。

"世界の海を全身で感じたい。"

世界の海はどんな色をして、どんな匂いがして、どんな生き物たちがいるのか。
そこにはどんな人達が暮らしていてどんな風に共存しているのだろう。
美しいものも、醜いものも、あらゆる現実を自分の目で見て、六感で感じたい。そして、この世界がもっとHAPPYになるための自分のミッションを見つけられたら最高。

そんな想いから、世界を巡る旅に出ようと決めました。

ここでは、旅で出会ったものたちをご紹介していきます。1人でも多くのみなさんと、大切なことを共有できたら嬉しいです。

☆写真はこちらにまとめています☆
http://harusoceanjourney.
tumblr.com

☆ホームページはこちら☆
http://umitabi.jimdo.com

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